• Aug 7, 2025 hilfe bei kopfschmerzen migrane und schlaflosigke hmerzen Muskelverspannungen: Besonders im Nacken- und Schulterbereich, häufig durch Stress, schlechte Haltung oder langes Sitzen. Dehydration: Flüssigkeitsmangel führt zu Kopfschmerzen, da das Gehirn auf Wasserentzug reagiert. Ernährung: Bestimmte Lebensmittel wie By Sheri Sauer
